1分間で動物の名前、いくつ言える？「アニマルネーミングテスト」で分かる脳と体の健康状態
2026年9月24日 医療コラム
「動物の名前を思いつく限り挙げてください」と言われて、あなたはどれくらい思いつきますか？ 1分間に動物の名前をいくつ挙げ…
» 続きを読む🧭 認知症の困りごとガイド ― 家族が最初に読む「原因・対応・相談の目安」まとめ ―
はじめに 「最近、同じことを何度も聞くようになった」 「急に怒りっぽくなった」 「帰りたいと言って外に出てしまう」 ――…
» 続きを読むなぜ雨の日はペットに触れたくなるの？「幸せホルモン」から読み解く、心と体を整える雨の日の新習慣
2026年9月17日 医療コラム
雨の日が続くと、なんだか気分がどんよりする。 体が重くてやる気が出ない……。 そんなふうに感じることはありませんか？ そ…
» 続きを読む「急に怒る」「帰りたい」はどうして？ 認知症の周辺症状（BPSD）の原因と対応をやさしく解説
はじめに 「急に怒りっぽくなって、どう接していいか分からない」 「『家に帰る』と何度も玄関に向かってしまい、目が離せない…
» 続きを読むカギは“腸と時間”にあった！「秋の味覚」で脳を若返らせる5つの食材と最強の食べ方
2026年9月13日 医療コラム
はじめに｜食欲の秋は“脳活のチャンス” 秋は、実りの季節。 きのこやサツマイモ、かぼちゃ、くるみ、柿 ――どれもおいしく…
» 続きを読む認知症の「もの盗られ妄想」はなぜ起こる？ ――「財布を盗んだ」と責められた家族が知っておきたい対応の基本
はじめに 「お金を盗ったでしょう」 「財布を隠したのはあなたでしょ」 大切な親から突然こんな風に疑われてしまったら、 驚…
» 続きを読む医療過疎なのに元気な高齢者が多い？京丹後の調査でわかったフレイルを防ぐ秘訣
2026年9月5日 医療コラム
年齢とともに心身の活力が低下する「フレイル」。 以前の記事（健康と要介護の中間地点「フレイル」とは？基礎知識から今日から…
» 続きを読むアルツハイマー病を遠ざける「脳の掃除」とは？睡眠との深い関係
今日は、私たちの将来の脳の健康を左右する 「睡眠とアルツハイマー病の関係」についてお伝えします。 認知症と…
» 続きを読む認知症の実行機能障害とは？――「段取りができない」理由と、今日からできる家族の支え方
はじめに 「料理を始めたのに、途中で別のことを始めてしまう」 「仕事や家事の優先順位がつけられず、フリーズしてしまう」 …
» 続きを読むストレスに弱い理由は「睡眠不足」かも？脳で起きている負のループと断ち切り方
現代人にとって、ストレスと睡眠は切っても切り離せない関係にあります。 実は「ストレスを感じているから眠れない」だけでなく…
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