認知症予防にはストレス対策が重要 

認知症はストレスとの関係が深いことが知られています。 これは、ストレスホルモンによる脳の血流の悪化やストレスにより生じた…

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冷えは万病の元、冬の冷え性対策 

~~~冷えの原因~~~ ・自律神経の乱れ ・腸内環境の悪化 ・皮膚感覚の乱れ ・有害物質の蓄積 ・血液循環の悪化 ・栄養…

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