ヘテロクリニック

感情カウンセリング

人は社会的な動物です。そのせいか、「人の悩みのほとんどは人間関係からくる」とまでいわれています。仕事に対する悩みにおいてさえも、そのほとんどは人間関係だとされています。

ハーバード大学が75年という長い歳月をかけて、人の幸せが何によって決まるのかということをあらゆる要素から調べたGrant studyによると幸せ、健康、温かな人間関係に相関があったということが分かっています。

あたりまえではありますが、両親やパートナー、子ども、友人、職場の人間関係がうまくいっているほど幸せを感じやすいということです。

そして、人との関わりがうまくいかない理由として、感情の問題があります。
感情の本来の働きはメッセンジャーです。感情は心の奥にある癒されたい心の傷、本当にやりたいことを教えてくれます。

しかし、そんな感情の声を無視していると感情が固着して本来の働きを失ってしまいます。
結果として、感情に振り回されたり、逆に感情がよくわからなかったりということが起こってきます。

当院では、感情をクリアにするために感情カウンセリング(一般社団法人 感情カウンセラー協会認定資格)を提供しています。
感情を適切に取り扱うことで、メッセンジャーとしての機能を取り戻し、ご自身の手で心の奥にある答えや、癒しのヒントをつかんでいただく手助けになります。

感情カウンセリングには、通常セッションと感情トレーニングがあります。

*事前にセルフチェックをお受けください。
https://www.kc-a.jp/counseling/

通常セッション(電話対応可能)

基本的にクライアントのお話を伺うことが中心です。
その特徴は、あるがままを引き出し、そのまま受け止めることにあります。
本人が抱える問題の答えは、本人の潜在意識が知っています。自分自身で気づくことにより深い納得感が得られ、解決へと進みやすくなります。

1回 40分 12,000円

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感情トレーニング(対面のみ)

全10回のワークをしながら、自分の感情を理解し、感情で振り回されることがなくなるようにトレーニングをしていきます。
感情について体系的に学び、順を追ってトレーニングすることで感情を扱う方法を身につけることができます。

1回目 感情のとらえ方・感情との距離感
2回目 基本の位置の定着・怒りを外に出す
3回目 悲しみに耐える・取り扱いの自由度をあげる
4回目 変化の振り返り
5回目 感情の種類・感情と感覚の違い
6回目 感情への体制強化
7・8回目 感情のクリアリング
9・10回目 感情の種のクリアリング

1回 40〜60分、20万円

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